4月のヨガクラス

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街が桜色に染まってふわっと優しい気持ちになる季節です 

 (写真は梅)

 

皆さんお花見は楽しんでいますか? 

 

鎌倉は東京より少し遅く満開となってきたので、定番の鶴岡八幡宮の桜を見に行ってみようと思っています

 


4月といえば、新学期や新生活と新しい 環境に入る方も多いですね

 

 期待と不安とワクワクと色んな感情があると思いますが、しなやかな心で楽しむ事を大切にしましょう!

 

どの感情の波に乗るかは自分でチョイスできます 

 


いつも穏やかでいる事が良しとされていて、怒ったり悲しんだりする気持ちをいけないものだと消そうとする

でも、海や空だって静かにキラキラ輝く穏やかな日もあれば、波立ったり稲妻を落とすような嵐の日もある

 

私たちは自然界の一部なのだから、私たちの心もそんな時があるのはごく自然の事 

 

でも波立った海に入ってもサーファーでなければ飲み込まれてしまいます

 

だから、心のサーファーになる事

 

 

練習して練習して良い波にのる 

時々のまれる 

またじっと見て良い波にのる 

 大嵐の波はサーファーもお休みするように、私たちもお休みして良いのだと思う

 

悟ってるぅ〜〜的な文章になってきましたが、そんな事を感じながら自然の側で暮らしています 笑

 

 

 

皆さんも胸を大きく開いて背筋をスッと伸ばして新しい春を明るく過ごしましょう

 

 

 

  *レギュラークラス

Tokyo

【@yogalife】

木曜 11:00〜12:15 季節のくつろぎヨガ

http://yogalife.style/


【NAS 大崎】*new!

水曜 12:20〜13:20 季節のくつろぎヨガ

http://www.nas-club.co.jp/osaki/

【ティップネス 五反田】

水曜 7:15〜8:00、8:15〜9:30(有料)*new!

http://tip.tipness.co.jp/sp/shop_info/SHP005/

 

Chiba

【ホテルニューオータニ幕張 Club&Club】

金曜 17:00~18:00 リフレッシュヨガ

土曜 13:55~14:55 リフレッシュヨガ

http://www.newotani.co.jp/makuhari/facility/

*女性限定クラス

【Body Motion Lab】

金曜 10:30〜11:40

27日19:00〜20:00 (男性可)

https://nobiru-karada.com/

【新宿公民館】

土曜 10:30〜11:40

女性限定クラスのご予約、お問い合わせはこちらまで ↓

motomistyle@gmail.com

以上です。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

ハグ&ナマステ

motomi

http://instagram.com/motomi.style