パークヨガのご案内

今年も新宿御苑にてパークヨガを開催します。 

まだまだ風が冷たいですが、早い桜が咲き始め、少しずつ春を感じますね。

それでも自然が少ない街の中で、土や草木の

自然と触れ合うと、気持ちも体も心地よく落ち着かせてくれる効果があります。

手足をのびのーびと広げて、無邪気な子供の頃に戻れるような、楽しい時間を過ごせたらと思います。

皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。😊

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【開催詳細】

〔日　時〕3月26日（日）start 10:30〜（60分クラス）

〔待ち合わせ〕10:15までに御苑内『大温室』前に集合（地図参照）

〔料　金〕2,500円（当日支払い、おつりのないようご用意ください）

　　（※別途新宿御苑入園料200円。各自入園時にご負担ください）

〔持ち物〕

　・ヨガマットやバスタオルなど下に敷くもの

　・水

　・汗ふきタオル

　・動きやすい服装

　※マットを直接敷くのが気になる方は、レジャーシートをお勧めします。

・初心者大歓迎！

・香りの強い香水や、日常的に喫煙される方はご遠慮ください

・あたたかい格好でお越しください！

・脱ぎ着ができる服装がオススメです

 ご予約はこちらまで↓

 https://ssl.form-mailer.jp/fms/bc96fa24499841

ナマステ 

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