ヨガとアーユルヴェーダスムージー

先日、秋ダイエットを成功させるヨガとアーユルヴェーダスムージーを開催しました！

会場は表参道と外苑前の中間にあるノートルスタジオ

とっても綺麗で女性らしいキッチン付きのスタジオです

このイベントは、

ヨガで体をすっきりさせて、アーユルヴェーダで自分を知り、スムージーで良い食材を入れ潤す

をテーマに、私はくつろぎヨガとアーユルヴェーダ入門講座を担当させて頂き、ダイエット教室を開いているダイエットのプロ細江さんにスムージーを伝授して頂きました

今回お客様の中には地方から泊まりの方も！

ありがとうございます！

皆さんアーユルヴェーダ講座も頷きながら熱心に聞いてくださり、生活習慣の中でちらほらと思い当たる節があったようで、質問も飛び交いました

その後のスムージー作りでは、ダイエットの極意【毒出し水出し脂肪出し】をバシッと教えてくださり、わいわいと♪

そしてお帰りの際には、ギフトにオルタナの高機能化粧液ミニボトル&数量限定でマリエン薬局のハーブドロップ、ノイズスプレーをお渡しし、喜んでいただけました

気になった方は細江さんのブログを是非ご覧くださいませ ☺︎

次回もどうぞお楽しみに♡

motomi