7月のヨガクラス

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 だいぶ陽が伸び、夏が近づいているなとワクワクします

 (今年はカキ氷を食べまわりたいので、オススメのお店があったら教えてください 笑)

 

慌ただしい日々が続いている人は、ひとつゆっくりした呼吸を

 

少しのんびり屋さん の人は、ひとつテンポをつけた呼吸を

 

 

今の自分にとって調和的な日々を過ごしたいですね

 

 

その為にも、生活の中で○○をし過ぎない  事

 

食べ過ぎない、喋り過ぎない、寝過ぎない、汗をかき過ぎない 、情報をとり過ぎない、与え過ぎない、頂き過ぎない、モノを持ちすぎない etc

 

 

暑い暑い夏がくる前に心身共に軽やかに調和しましょう 

 

 

【Brighton Studio daikanyama】

火曜 10:30〜11:45

 

*lululemon × Brighton Studio  @lululemon harajuku 

7/24 日曜 10:45〜11:45

 

 

【Blue 多摩川フィットネスクラブ】

月曜 13:30~14:45 深まるヨガ

 

 【フィットネスクラブ広尾】

火曜 13:00~14:00 HOTヨガ60

7/12 休館日

 

【NAS 大崎】new!

火曜 17:30〜18:30

 

【ティップネス 五反田】

水曜 7:15〜8:00、19:55〜20:55

7/6 休館日

7/18 月曜  祝日スペシャルプログラム

10:30〜11:45 

 

 

Chiba

 

【ホテルニューオータニ幕張 Club&Club】

金曜 17:00~18:00 リフレッシュヨガ

土曜 13:55~14:55 リフレッシュヨガ


【NAS 稲毛海岸】

金曜 19:00~20:00 リラックスヨガ


【STONE SPA 石の癒】*女性専用

海浜幕張

金曜 10:30~11:40

 

 

以上です。 

 

お待ち致しております。 ☺︎

 

 

 

motomi

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